Google于2014年推出了其健身和运动追踪平台Google Fit 。除了让用户使用自己的智能手机了解自己的健康状况外，Google Fit还满足了那些使用运行Wear OS(以前称为Android Wear)的智能手表用户的细分。尽管Google在2018年重新设计了Fit，然后在去年修改了运动概览，但该应用仍可能无法满足那些渴望全面了解其体育锻炼统计信息的用户的需求。Fit Companion是另一个应用程序，它通过充当第三方客户端来分析Google健身应用程序中的数据并以详尽的方式显示数据来解决此问题。
推出Fit Companion的原因在于，Google Fit缺少一些关键功能，例如提醒您避免长时间坐着，以及使用户能够查看自己过去的运动趋势或创建自定义目标的功能。该应用程序从Google Fit中获取数据，并允许用户执行以下操作：
久坐不动的警报，提醒他们每隔几个小时或几分钟移动一次，
创建自定义健康目标并将其与实际活动进行比较，
使用实时更新小部件在应用中的智能手机或Wear OS智能手表上查看健身数据。
在Fit Companion中组合在一起的数据以从一分钟到一个月的时间间隔形式显示。用户还可以合并来自两个来源的数据，以比较和关联这两个来源所造成的影响。
此外，该应用程序还将心率细分为心脏活动的不同区域。它使用户可以一次查看长达一年的数据，同时还可以更改锚定日期，以便您可以查看过去任何时间的活动。您也可以借助小部件直接从主屏幕查看数据。
Fit同伴可在Google Play商店中下载。它要求Google Fit在后台运行才能读取和分析数据。
