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Health应用程序中的一些简单设置可以帮助您更好地跟踪自己的活动。例如，如果您希望使用公里数而不是英里数来跟踪跑步和行走，则可以轻按几下进行更改。
只需按照以下步骤在iPhone的“健康”应用程序和Apple Watch的“锻炼”应用程序之间切换英里和公里。
更改iPhone上的距离单位
在iPhone上打开Health应用程序，然后执行以下操作。
1)点击打开“ 步行+跑步距离”活动。您应该在“ 今日”屏幕和“ 健康数据”屏幕上都看到此小部件。因此，只需点击它。
2)打开图形页面时，向下滚动一点并选择Unit。
3)在单位屏幕上，点击以将英里数更改为公里数。您会看到一个漂亮的红色选中标记，表明您的选择。
Health App将英里更改为公里
现在，您可以在图表下方以千米为单位查看平均运动距离，也可以在当天的“ 步行+跑步距离”小部件上查看运动距离。您还应该在“ 活动”应用中看到更改。
Health App将英里更改为公里在Apple Watch上更改距离单位
如果您想在Apple Watch上更改单位，则可以通过打开“ 锻炼”应用程序轻松地进行操作。
1)点击小工具之一的三点图标，例如“户外漫步”或“户外跑步”。
2)点击距离。
锻炼应用程序Apple Watch访问距离单位
3)使用强制触摸打开菜单。
4)从英里或公里中进行选择。
